ANGEBOT

Trainingsangebote:
  • Figur- und Kräftigungstraining
  • Muskelaufbau im Studio oder zu Hause
  • Figur- und Kräftigungstraining
  • Gewichtsreduktion und Fettabbau
  • Figur- und Kräftigungstraining
  • Bodyforming ( mit oder ohne Gewichte )
  • Figur- und Kräftigungstraining
  • Problemzonentraining
Herz- Kreislauftraining:
  • Walking
  • Nordic- Walking
  • Radfahren
Beweglichkeits- und Entspannungstraining:
  • Pilates
  • Hatha- Yoga
  • QiGong
  • Meridianstretching
  • Do- In
  • Stretch and Relax
  • Progressive Muskelentspannung ( PME )
  • Well be- Massagen
Ernährungsberatung:
  • Wellness- Ernährungsberatung
  • Analyse Ihrer momentanen Ernährungsgewohnheiten
  • Beratung zu evtl. nötigen Umstellung
  • Erstellen eine Ernährungsplans
Firmenangebot:
  • Health Managament für Führungskräfte
  • Höhere Produktivität der Mitarbeiter durch Arbeitsplatzgymnastik und Entspannung
  • Aktive Pausenplanung
  • Schutz vor "Burned Out Syndrom"
  • Stressbewältigung
  • Rückenfitness

Alle Angebote unter dem Aspekt Körperwahrnehmung, Körperkräftigung und Entspannung für Körper und Geist.

Das Erstgespräch ist für Sie natürlich kostenlos!